KONSTANTIN HAT SICH MIT D-BAL UND TESTO-MAX GESTÄRKT!

KONSTANTIN F.

Bewertung:


Programm:

  • Bulking
  • Kraft

Alter: 18 – 30


Geschlecht: Männlich


Ziel:

  • Fettfreie Muskeln
  • Kraft
  • Muskelmasse

Welche Produkte hast du genutzt und für wie lange?

Ich habe Dianabol und Testo-Max für einen Monatszyklus genutzt. Meine Ziele waren mehr allgemeine Kraft und eine Gewichtssteigerung in den meisten Übungen.

 

Welche Veränderungen hast du an deinem Körper festgestellt?

Ich habe einen kontinuierlichen Anstieg an Muskelmasse bemerkt. Alle zwei Tage habe ich mich gewogen und stets mindestens 1 kg gewonnen.

Ich habe mehr Muskelmasse aufgebaut und meinen Fettanteil reduziert.

Ich habe auch festgestellt, dass meine Arme und Bauchmuskeln definierter wurden.

Hast du Veränderungen in der Kraft festgestellt?

Über den 1 Monat habe ich eine langsame Veränderung in meiner Kraft festgestellt. Mein Bankdrücken hat sich von 50 kg für 8 auf 75 kg für 8 erhöht und meine Kniebeugen erhöhten sich von 80 kg für 5 auf 100 kg für 5.

Am Ende habe ich etwa 20 kg mehr gedrückt.

Wie sieht dein Trainingsprogramm aus?

Ich hatte einen 3-tages Zyklus. Der erste Tag war Beine und Rücken, dann Arme und Beine und am letzten Tag Schultern und Beine.

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