
Bewertung:
Programm:
Alter: 18 – 30
Geschlecht: Männlich
Ziel:
Ich habe geplant 5-7,5 kg zu meinem Bankdrücken und Kniebeugen hinzuzufügen.
Beide stiegen um 5 kg an, was sehr befriedigend ist!
Ich habe auch 2% Körperfett verloren! Ich habe fast alle meine Ziele erreicht.